Coaching individuel

Mon approche

Tout comportement, même limitant, répond à un besoin inconscient. C'est ce que j'appelle l'intention positive du problème. Plutôt que de lutter contre ces mécanismes, je vous invite à les observer avec bienveillance, afin de mieux comprendre ce qu’ils cherchent à exprimer.

Je propose par la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) de mettre en lumière vos schémas répétitifs pour en révéler les leviers de transformation. Mon approche est à la fois douce et stratégique : elle allie conscience, introspection et actions concrètes pour favoriser un changement en profondeur.

Déroulement d'une rencontre

Une rencontre de coaching individuel se déroule sur 60 minutes. 

Chaque séance est un espace de présence et d’accueil, où vous pouvez explorer en toute confiance,vos freins vos besoins, vos aspirations, vos ambitions...

Lors de la première rencontre, nous traçons la carte de route.  Il s'agit de mettre à jour votre situation actuelle et les changements que vous désirez y apporter.  Le processus est collaboratif.  Vous programmez le GPS et m'invitez à visiter les lieux et je proposerai d'explorer certains détours en chemin.

Je crois profondément que chaque individu porte en lui toutes les ressources dont il a besoin pour avancer vers ses désirs,  s'épanouir et oser briller dans toute sa splendeur et son unicité. 

Vous avez envie d'ouvrir la voie à une transformation équilibrée et durable

Sujets fréquemments abordés

Vous ressentez peut-être :

• Un besoin d'aligner carrière et valeurs
• Un manque de clarté face à une décision importante
• Un sentiment de blocage dans vos projets
• L’impression de tourner en rond malgré vos efforts
• Une difficulté à poser des limites ou à affirmer vos besoins
• Des comportements répétitifs qui créent frustration ou découragement
• L'envie de développer de nouvelles habitudes de vie
• Une émotion récurente et des réactions qui vous nuisent
• Une impression de sabotage dans vos relations
• Une quête de sens dans une transition, après un deuil ou une séparation

Ce que vous pouvez en retirer

✨ Une libération des blocages qui vous empêchent d’avancer
✨ Des stratégies concrètes pour amorcer un changement durable
✨ Un alignement de vos actions avec vos valeurs et vos aspirations
✨ Un sentiment d’apaisement et de clarté
✨ Des outils de communications
✨ Une meilleure compréhension de vous-même et de vos schémas 

Vous êtes prêt·e à transformer ce qui vous retient ? Je vous invite à faire le premier pas vers ce changement